合理使用铜制餐具或者是多吃一些含有铜成分多的食物。铜很容易生锈、氧化,所以在使用铜制餐具时应当注意其保存方法。多食用一些富含铜、锌等富含微量元素的食物,例如瘦肉、动物肝脏、坚果新鲜蔬菜尤其是颜色较深、味苦的蔬菜如苦瓜等。