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医生回答
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你好，很高兴为你解答。妈妈的奶水不足，让宝宝早吮吸、勤吮吸，即使没有奶也要吸上几口，促使乳汁分泌。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。
妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。另外，食补催奶是目前是最科学、最安全的催奶方法，比如常用的有猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等等。
