问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况多考虑是胃肠道功能差,消化吸收不良引起的症状。意见建议:你好朋友,建议你饮食方面注意一些,多吃蔬菜和水果,多吃易于消化的食物,饭后多喝水,养成定时排便的习惯,大便干结可以使用开塞露或者肥皂条导便。