问题分析:皮肤炎症可以吃花生意见建议:花生还含有丰富的核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。
但花生不宜生吃,花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。