目前你的症状是肾虚的表现。从中医的角度说,肾是人体的主根本的主裁,如果有过度的手淫史什么的可以导致肾精无故丢失的。
这样人体的整体的机能就可以下降。建议你最重要的改善不良的生活习惯的同时可以用一点补益肾精的药物什么的,再有就是锻炼身体什么的。