夏季治疗牛皮癣注意睡眠,夏天昼长夜短,很多牛皮癣患者睡得晚,起得晚,把生物钟打乱了。因此夏季治疗牛皮癣需注意调整睡眠。
只有保证充足的睡眠,才能维持身体各项机能正常运转。夏季牛皮癣患者睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律。早起、午睡,可以弥补睡眠不足。
建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。注意养阳,阳气不足,湿邪不去,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。