强迫症的最初症状

平时要有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻不良刺激等，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时还要多注意锻炼，增强身体素质。

精神分裂症没有什么药物可以预防，是一种多起病于青壮年的具有认知、思维、情感和行为等方面障碍及精神活动不协调的精神病。这种精神病在治疗上，因为多种原因容易复发而使治疗时间会相对增多，有的病人甚至可能需要终生服药治疗。

焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，震颤和运动不安等明显的躯体症状。可以去医院挂神经科。

并不能确定是人格分裂的，这可能只是一种心理障碍，或者是一种性格上的缺陷，如果影响到正常的生活，是需要接受系统的心理治疗的，不能忽视这个问题，是否是人格分裂，也是需要做专业的检查，确诊以后这样才好做针对性的治疗的。

自己尝试觉察和疏导自己的情绪、情感，加强和周围人的沟通，适当的外出旅游，爬山等，寻求周围人际的情感支持和陪伴，都会有助于你集中精力，发现自己的兴趣爱好，并实践自己的梦想。

主要表现为在社交场合中出现恐怖，在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话，不敢写字，不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤，出汗，心跳，心慌，震颤，呕吐，眩晕等。如果病情严重，可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

治疗焦虑要一年—两年。焦虑又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，严重者出现社会功能受损，难以忍受又无法解脱，备感痛苦。通常采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍需要坚持服用药物。

针对心理障碍，首先排除其临床症状是否由躯体疾病所引起，可进行常规的生化、理化检查、肝肾功能、心电图、腹部彩超等检查，以及通过是否有家族遗传病史进行治疗，若需要明确病因，可进行针对性检查，再结合临床症状进行脑电图、脑CT、脑成像、核磁等检查，如果发现问题可做更进一步的检查。目前近红外线、神经递质的检查较为流行，对诊断有较大帮助。

增加自信：自信是治疗神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

躁狂症是属于心境障碍的其中一种，主要表现为情绪的高涨。这个病除了药物改善外，就是要在饮食上改善，要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水，多运动，不要熬夜，注意保暖。每天坚持喝小米粥。