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连续运动一个月后,左膝盖疼痛,现在一运动

的减肥操,膝盖疼痛,停止不做后,每天晚上跑步机半小时或动感单车一小时,一个星期之后,左膝盖又开始疼,现在一玩跑步机就痛,没有办法继续锻炼。也没有水肿。我还想继续运动,请问该怎么办
提问时间:2020-07-19 19:42
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