问题分析:您好,出现肝胃有热的情况造成的上火可以适当的喝一些苦瓜泡水喝,但是苦性的食材多属于寒性,也是不易于经常食用的。
意见建议:您好建议,保持良好的生活习惯,膳食最好是均匀,对症治疗,逐渐的可以促进身体的健康的。