问题分析:您好,软组织损伤是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤.意见建议:建议软组织挫伤主要要休息。
可以用一些活血化瘀的药外用,如红花油等。热水敷也可以。