脱发主要是由于生活,工作的过强压力引起心情低闷、恐惧、焦虑所造成的脱发,常表现为圆形或椭圆形,往往无自觉症状;多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年,且常在皮脂溢出过多的基础上发生,男女发病几率相等。
脱发不但影响美容,而且会在心理上形成压力。因此发现脱发症状,应及早找皮肤科医生诊治。饮食中缺铁也会引起脱发。如果体内缺铁,铁蛋白的水平就会下降,铁蛋白是体内储存和释放(在控制下)铁元素的主要分子。
铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期,导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品,有助于缓解脱发。