问题分析:你的情况与体位、缺乏运动有关。而且与你玩手机也有关系。躺在床上,血液循环减慢、新陈代谢也会减弱,就会感到头晕、肿胀;
玩手机也是一种不好的习惯,手机的辐射也会使头疼眩晕。意见建议:你最好到户外运动一下,呼吸一下新鲜的空气,加速血液循环,缓解头疼肿胀的症状,尽量少玩手机、电脑之类的辐射物。