病情分析:对于处于生发发育期的您一定要掌握适当的减肥方法,适合您的减肥方法是在控量摄入的同时,注意适当增加运动量。
但是这里面适当控制能量具体控制到多少既可以达到减肥的效果,又不至于影响您的身体发育和和健康,需要您一个更详细的关于您的资料和一些相关检查。
但是在这期间吸烟不会对减肥产生影响,因为吸烟不会增加您的增量摄入。但是吸烟有害健康这点不可忽视。意见建议:健康指导:您好,吸烟对身体有害,但是对您减肥没有什么明显的影响。
提醒您,你16岁,还处于生长发育的关键时期,您应该注意减肥方法。