缺铁的症状是贫血,如头晕,乏力,皮肤苍白等。另一方面与生长发育迟缓也密切相关,通过检查微量元素可以明确。如果合并有上述症状,还需要结合检查血常规了解血色素情况,如果低于正常值,需要结合补充铁剂有效纠正贫血。
平时可以适当通过食物中摄入铁,比如动物肝脏,动物血,菠菜等。