高海拔缺氧怎么办

指导意见：刚至4800海拔时，任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等，别担心，别剧烈运动，一到两天就会适应， 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗，如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；

如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。