膝盖滑膜炎怎么治疗最有效

前交叉韧带损伤可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如葱白、橘皮、玫瑰花、油菜、慈姑、茄子等，还可以吃补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。多吃富含促进伤口长好的食物。

膝关节前十字韧带损伤的主要表现为膝关节剧烈疼痛，明显肿胀，关节内积血，屈伸活动障碍。某些韧带或关节囊渐渐继发松弛，半月板发生破裂时，也可以引起受伤初期关节稳定而晚期出现不稳定的情况发生。

积极配合医生治疗，平时注意自己的生活习惯。多吃提高免疫力的食品，灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆等，多食新鲜水果、蔬菜，注意加强营养多补充植物蛋白与动物蛋白。

病因可能有发育性颈椎椎管狭窄，慢性劳损，颈椎的先天性畸形有关。慢性劳损是由于不良的睡眠体位，不适当的体育锻炼引起的，平时要保证良好坐姿，纠正不适当睡势。

将上肢伸展测试仪放置在肩部的健康侧以固定另一只手，另一只手握在患者的手腕上，并逐渐向后和向外伸展以增加颈神经根的牵引力。放射性疼痛，表明颈神经根或臂丛神经受压或受损。

每个医院治疗方案都有所不同，要选择具有权威性的医院进行治疗。例如地方三级甲等医院，比较具有权威性，要长期趴着睡觉以及伏案工作，适当的进行颈部的体育运动锻炼。

患者日常可以吃含有蛋白质的食物。比如：豆制品：黄豆的蛋白质含量也是很不错的，含量有肉一样多了。所以可以每天吃一些豆制品的食物，以提高蛋白质。

颈椎小关节紊乱可以多吃些富含高蛋白和高钙的食物，补充营养，帮助颈椎恢复，还可以吃一些清热疏通经络的食物，缓解疼痛，活血化瘀，都利于病情的恢复。

主要有保守治疗、微创治疗、手术治疗三种方法至于治疗费用自然是保守治疗相对要低但是它也存在治疗的局限只能缓解疼痛不能根治；手术治疗则是费用最高的。

大致分为手术治疗和保守治疗。早期以非手术疗法为主，但经正规的非手术疗法久治无效，则需行手术治疗。手术的优势在于时间短，恢复彻底，缺点容易复发，对老年人损伤较大。