可以吃桔子的。桔子当中含有丰富的维生素C,B,D,E,微量元素钙,铁,锌及矿物质等,可以给身体带来很好的营养,但是一次性不能够多吃,吃多了容易上火,引起牙痛,咽痛等不适,平时要注意多休息,均衡饮食,不要挑食及厌食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,蛋奶肉等也要均衡摄入,保证身体的正常营养来源。