健康指导:榴莲中含丰富的胡萝卜素,对保护眼睛和皮肤有好处。同时榴莲中含较多糖分,适当吃些对健脾胃提高食欲有好处。
但榴莲是热性食物,多吃容易上火,容易引起牙龈的肿痛等问题,对身体不好。同时多吃榴莲,会在牙齿中留下较多糖分,容易滋生细菌,引起牙齿不适。
所以平时吃榴莲要适当,吃完最好要适当漱口,对牙齿有好处