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董医生你好:我是一位腰间盘突出的患者

因搬重物腰部造成扭伤,好了大概有半年。因为超市上班又搬了一次重物又造成腰部扭伤到医院拍了CT,报告出来说腰椎间盘突出了。L4-5椎间盘突出。我现在是在吃药和贴药膏,请问我以后该怎么注意和治疗和保养?
提问时间:2020-06-21 05:09
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