正常的包皮在阴茎勃起之后,自然的会退到龟头的后面,龟头自然外露,不需要手翻转,而且在排尿的时候也不需要撸起来,而包皮过长的,在排尿的时候常常出现尿不干净,尿液留在包皮里面的状况,可以检查治疗,要乐观开朗,积极面对。
在生活起居方面作息要规律,要避免刺激性食物,适当的体育锻炼增强体质。