你好朋友,首先注意口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,少食酸甜食物,平时避免油腻食物过多的饮食,多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,用三黄片,维生素B2治疗都很有帮助,如果是频繁发作的口腔溃疡和缺锌有关系,补锌治疗都很有帮助