出汗且举而不坚手脚冰凉你这情况看这多考虑是肾阳虚的可能,这建议你找中医辩证的。阳虚体质宜吃性属温热的食物,忌吃性寒生冷之物,,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以口服金匮肾气丸,右归丸