虾的营养价值与功效

古人都懂得，每天晚上如果睡眠不好，会造成人体整个机能紊乱，这其中就包括植物神经功能紊乱，进而造成内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱可以造成头发营养素摄取不足，植物神经功能紊乱造成内分泌失调，内分泌失调肯定会影响头发生长周期，因此熬夜引起脱发不言而喻。记得小时候看过一个科幻图片，未来人没头发，眼睛大大，嘴巴小小，牙齿没有，四肢萎缩，一个大肚子，一个大脑门，头上几乎没有毛。现代人能有一些端倪，看看大家从幼儿园、小学、初中、高中，睡眠时间越来越少，完全都不够。古人讲睡眠，每天晚上七点半、八点，最迟九点钟就睡觉，早上早早起来，每天充足睡眠，对整个人的修复都很重要，尤其是半夜十二点到一点半之间的睡眠，对肝脏，毛发，到整个人神经系统修复和恢复都很重要。现代人由于睡眠不规则和睡眠缺乏，造成了植物神经功能紊乱和胃肠道功能紊乱，从而影响到营养素的摄取。头发需要营养。同时又影响到了植物神经乃至内分泌系统和功能不良，造成了头发周期的一些改变，使头发变得越来越少。目前脱发、生发、养发、植发，俨然已经成了一个巨大产业。