虚火不是实火,虚火多是阴虚阳亢而导致的,阴虚不能制约阳气,导致阳气外泄,而表现出口舌生疮,口干,舌苔薄,舌红瘦薄等的临床表现,凉茶一般比较寒凉,用于实火比较好,以免寒凉伤胃,平时注意饮食清淡,不要吃辛辣的食物,很容易引起上火的,对病情的治疗有阻挡的效果。