孩子积食严重的话主要是和体内消化系统紊乱有关系,可以让小儿适量做运动,吃一些清淡的食品。同时可以适当吃一些儿童健脾化积的药物。
忌食生冷油腻、不易消化的食物,注意不要一次给孩子吃太多东西,这不利于消化。饭后可以适当的运动和锻炼,或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃饭以前也可以多喝一些水,起到滋润肠道的作用。