去年8月份，我额头上长了个小硬包，现在按下去有疼痛

病情分析： 您好，苹果在饭前吃，或者饭后2小时后吃比较好。意见建议：从消化吸收的角度讲，饭后吃苹果加重消化系统负担，影响吸收；从减肥的角度讲，饭前吃苹果，可减少进食，从而达到减肥的效果

健康指导：现在没有症状，可以多喝水，多运动，这样也有排出结石的可能，并配合用药物。平时多食用绿色蔬菜，少脂肪食物。绿色蔬菜一定要焯后再炒食用，去掉草酸。

病情分析： 你好！检查后血小板的值说一下，最近有没有什么不舒服？平时月经正常吗？量怎么样？有没有贫血？饮食规律吗？意见建议：血小板下降的原因有很多，请您详细的讲一下你的情况，我们才可以根据你的叙述分析。

指导意见：您好，您说的情况区别不是很大，基本上可以通用的

指导意见：你好，有性生活后今天感觉腹部疼痛不适，如果月经期前考虑与要来月经有关可以先观察注意保暖。

病情分析： 你好，四物汤在中医上主要用于血虚和阴虚证引起的一系列疾病，如贫血等，如果伴有内热还需加用清热的药物。一般使用每天喝两次，各种剂量使用以10到15克为宜。有一定的效果。意见建议：需要主要的是有胃肠湿热的情况不能使用次方，会引起身体的不适感。

病情分析： 患者做了个CT胸部平扫,结果是两肺及众隔未见明显异常,两侧胸膜增厚意见建议：你好，这种情况可能是正常的，也可能是因为以前得过胸膜炎症引起的。如果没症状建议你观察，并且定期复查

指导意见：您的情况常见体质虚弱，心里紧张、关节炎等问题导致的，建议放松心态，平时多运动，加强营养，如果经常这样可以外用：云南白药喷雾剂，口服：小活络丹 即可。

病情分析： 你好，盐酸左氧氟沙星胶囊主要来抗菌的，建议你最好吊水治疗，见效快，以防引发感染，你年龄比较小，以防影响以后剩余。祝你早日康复。

问题分析：按照世界卫生组织的标准计算，成年人每天的食盐摄入量在5-6克。意见建议：所以，结合中国人的习惯，按照每餐每个人2克食盐的标准配餐就可以了。