健康指导:您好,这个半个小时以后就可以了。酸奶里含有肠道益生菌,可以改善胃肠道的吸收功能,建议经常喝,不过得注意的是酸奶不要空腹喝,空腹喝容易加重胃酸分泌,长期如此容易引发胃溃疡,建议饭前半小时喝最好。