你好根据你的描述来看考虑是否有阵发性心动过速或心率失常的表现建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少生气劳累,避免感冒少用烟酒,控制血压和血糖和血脂,定期健康查体,可以检查一下24小时动态心电图以上是对“就是晚上睡着后心慌惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!