问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑想要减肥的话当然是干吃更不容易发胖呀,因为热量小吗。意见建议:一般的话减肥期间不要吃这类的食物,要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。
黄瓜,苹果都可以。多运动,要有早睡早起的习惯。