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医生回答
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为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡、保护大脑、人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成、而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧、这就是所谓的颈椎生理曲度、枕头的作用就是维持这个生理的曲度．单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜、高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜．在枕头的表面、支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状、并有一定的硬度、以能衬托和支撑颈部为准．而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米、使之既能支撑头部、又与颈部的高度相适应．枕头的内容物也很重要、应根据个人情况选用．如木棉枕心舒适柔软、荞麦皮枕心软硬适中．青岛适之宝-枕头专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同、因此量身订制不同弧度的降枕头、也许是建立新枕边降关系的最佳选择．选用符合人体力学设计的枕头、不仅对颈椎、而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处．万病之源起于脊椎、脊椎常保健、才能保持身体降．要选择出自己适合的枕头、得花一些时间．
