问题分析:您好,根据症状描述来看,坐月子期间,可以带眼罩睡觉,有利于提高睡眠质量,促进子宫正常恢复。意见建议:分娩后要注意个人卫生,保持心情舒畅,加强营养,适当运动,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激油炸饮食,定期随访,祝生活愉快,身体健康!