饮食方面注意不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当吃些肉食就可以,固定后建议你配合服用接骨续筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗,能促进你骨头尽快愈合,减少后遗症的发生,一般服药23个疗程就可以治愈。