健康指导:您好:最好是公开一段时间吃。五谷豆浆富含蛋白质与钙,石榴富含草酸与鞣酸,草酸与鞣酸会与钙与蛋白质结合形成不好吸收的草酸钙物质,影响营养素的吸收,失去五谷豆浆的补钙作用。
所以建议您不要一起喝。