脚踝扭伤出现4根骨刺

你好，中年人如果平时没有坚持体育锻炼，冒然做一些大动作大运动量的运动可能会造成软组织的损伤。指导意见建议可以吃氯唑沙宗、布洛芬和红药片，注意休息，一般在12周内缓解。

多由火热之邪犯胃所致，如果患有胃炎、咽炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗。不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，用知柏地黄丸滋阴降火，久服可愈。

你好！根据你说的情况，脑出血刺激脑组织引起水肿，影响神经功能。由于患者84岁，属于高龄，神经功能恢复可能要慢一些，建议坚持康复治疗，家人也多给患者按摩并鼓励患者自主运动锻炼，促进恢复。

你好，是否有过不洁性生活？是否有白色污垢？是否白带异常？是否外阴潮湿？这些都会引起感染。根据你的描述可能引起外阴炎。建议定期检查和治疗，治疗期间禁止同房。注意饮食习惯清淡，勿辛辣。最好物理治疗，药物治疗，中药调理等。注意每天晚上换洗内裤保持外阴干燥高温消毒，不要熬夜。

手腕尺侧被玻璃划伤一定要去医院包扎消炎治疗，也可以配合物理治疗。晚上要用热水烫烫。时间长了会出现粘连，坚持锻炼握拳，勾手指这些动作。饮食也要吃一些有营养的食物。

您好，按中医讲肾主皮毛，白发的原因与此有关。建议可以服用右归丸或金匮肾气丸进行治疗。食疗可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补是非常好的。

你的这种情况可能是上火引起的，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。建议用清胃散加减治疗。

,黑眼圈这不仅影响美,而且有可能是一种病态.饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

玉米属于粗粮，是绿色食品，里面含有大量的钙、卵磷脂、维生素E等,吃玉米不会吃胖，但是要适量，多吃也会产生很多热量的。要适量点。

你好，飞蚊症是眼科常见的情况,一般没有大碍.有生理性和病理性二种.如症状一直稳定你就不用太在意的.为了安全起见,可先去眼科门诊看一下.但没什么特效的药物.视疲劳是因为持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着电脑、电视等家电的不断普及，人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，时间越来越长，视疲劳发生的人越来越多。现代医学对其尚无满意的治疗方法，若在中医理论指导下予以中药治疗，往往可收显效。坚持定期按摩眼部。可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。希望能帮到你，祝早日康复。