肩膀和背痛怎么办？

你好，根据你的情况，踝关节处长一肿物，且逐渐增大，质地硬，无压痛。根据目前情况尚未能判断什么是性质的。如果肿物能被手推动时能活动，暂时不考虑长在骨头表面的，如果不能推动且质地非常硬，那么可考虑来自骨质的。

你好，有点痛可能是局部炎症刺激引起的，也可能是你活动过多引起的，导致血液回流不畅引起。建议先去医院拍个X片子，看一下愈合情况，必要时吃点药物治疗一下。

胫骨骨折术后5个月髓内钉现在走路微瘸走时间长骨折处疼证明没有愈合了，建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，帮助骨痂快速形成,使骨与骨细胞快速连接，提前愈合恢复.3天止痛消肿，从症状上明显感觉腰部有力量,20天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。

跖骨痛是一种常见的脚病，在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛。通常是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，主要表现出长期的、慢性的、严重的疼痛。预防和治疗跖骨痛有以下方法，穿宽松的鞋子，经常泡脚，垫硅胶前足垫，避免脚掌压力及疼痛。

这个不一定，也许是淋巴结发炎的问题导致的了，也是不排除的了。指导建议：还是要考虑使用抗生素的治疗，可以做个彩超看看的了。

脚后跟肌腱炎多是由于慢性劳损或过度运动引起的，会导致局部疼痛，影响正常生活，可以热水袋敷一敷，适当按摩按摩，可以采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，改善局部血液循环。如果自觉足跟部疼痛较重，可以采取封闭处置或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法。

你好，应该可以用热水泡脚，里面可以放点食盐和白醋，另外，还有可以加点活血化瘀的中药。

膝关节表面置换的手术是膝关节手术中一种中等大小的手术，它与膝关节严重联合伤手术、膝关节前、后交叉韧带同时重建手术、膝关节骨软骨和半月板联合移植手术等相比，还算是小手术。所以，对于将要接受膝关节表面置换的病人来说，没有必要太害怕手术。

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

你好，是这个年龄常见的疾病。一般保护关节软骨药物、理疗、外用药物、中药的治疗。生活调理：不要劳累和着凉。