气血不足如何调理

气血不足如何调理食补：大枣桂圆汤，补气又补血。也可以服用好的补血产品，如芝元雪康组合，效果就不错。可以提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。

气血虚怎么办虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。

虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。

常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡，生脉散(人参、麦冬、五味子。

这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。