精子畸形可以适当的选择去泌尿科进行详细的检查,明确,病因及时对症治疗平时应该是男的饮食清淡忌辛辣刺激生冷的食物,适当的做锻炼,提高身体素质,这样可以有效得到改善平时饮食上多注意,不要吸烟,不要饮酒,不要吃容易刺激性的食物,清淡饮食,有条件的话可以多吃一些富含锌离子的食物,有助于改善目前的情况,比如说海鲜等。