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医生回答
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你好，由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作,结果越想尽快入睡就越兴奋,担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。
此类失眠约占失眠总数的30％。
你好，由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作,结果越想尽快入睡就越兴奋,担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。
此类失眠约占失眠总数的30％。
病情分析：
你这样和气血不足，肝胆失衡，心脾虚有关，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，保证睡眠
指导意见：
多吃蔬菜按时睡眠，喝一些酸枣仁汤，莲子百合汤，睡前喝一杯牛奶，可以用中药的方法养血安神口服液等
以上是对“为什么我在半夜醒来就睡不着啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
属于明显的压力过大导致的需要的是放松。心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题
指导意见：
记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
你好！中年人当然可以做脸部紧致手术。面部提升手术的效果主要还是要看治疗部位。关于额部弹性面部提升手术来说，这种面部提升手术是解决前额皱纹与松弛现象的提升除皱术，专家指出，面部提升手术的效果是格外理想的，但是求美者在做面部提升手术的时候，选择正规的整形医院以及经验丰富的整形医生进行手术是面部提升手术的效果与安全性的保证，求美者在选择医院的时候一定要多加考虑。
以上是对“脸部紧致提升”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先，孩子困时却睡不着觉，肯定是有原因的，可以先了解一下孩子是否缺钙，另外，要从小养成孩子睡前保持安静放松的状态，不要让她过度兴奋。
病情分析：
可能你们对于他的平时的教育过于严格了
指导意见：
平时多与他沟通和商量，多征求他的意见，而不是总是要求他，多一些鼓励和表扬。
你好，根据你的描述分析，强迫症绝不仅仅是简单的重复，该病症对身体的危害是很大的，一旦被强迫症缠上，患者的事业、生活毁于一旦。因为思想不由自主地纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，降低当事人的学习和工作效率，甚至可以完全丧失学习和工作能力，导致精神残疾学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
你好，失眠的患者可以吃全麦面包，因为它对于一些注重健康饮食的人来说早已不陌生了，它是非常理想的减肥食品。可以给人体提供丰富的粗纤维和碳水化合物。一片全麦吐司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺。
您好！强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
病情分析：
您好，您的这种情况考虑，一是妇科炎症引起的。二是肠痉挛引起的。
指导意见：
建议您去医院做彩超检查看盆腔，附件是否有炎症，根据检查结果对症治疗，治疗期间忌食辛辣刺激性食物。
以上是对“小肚子两边酸痛很难受是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
