按摩能治颈椎椎管狭窄,推拿治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效,但是这必须由推拿医生操作。如果手法操作不当,则可能会加重病情的,必要时手术治疗,平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。
睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。