脚崴了，脚跟一直痛

你好，T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常，你的T值处于-1到-2.5之间考虑是骨量减少。你好，根据你的情况考虑骨密度偏低，建议你平时可以吃点钙片+维生素d，此外平时要多晒晒太阳，适量多吃牛奶、鸡蛋、豆类等

要保证骨折能旧能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D，有助于钙质的吸收。

从你的描述来看，这情况是人流后出现腰痛的情况的。指导意见这个情况考虑是这个盆腔炎的情况造成的，因为这个阴道炎在身体抵抗力弱的情况下，可以波及到这个盆腔，引起盆腔炎的，所以你可以口服左氧氟沙星，奥硝唑，千金片来进行治疗，这样就可以起到很好的消炎效果，对于你的情况有很好的治疗作用的。

姿势性弯曲都是由于平时不注意，喜欢低头，建议平时抬头挺胸，别背重物，可以使用矫形背带纠正，平时加强锻炼

外伤导致骨折，而骨折需要根据对位情况考虑保守治疗还是手术治疗。对于保守治疗也需要外固定夹板或石膏，疼痛及浮肿才逐步好转，而现在浮肿，需要考虑骨折表现，如果是外用药膏导致局部瘙痒，红肿，需要考虑过敏，建议你通过就医医生根据实际情况指导

不管什么锻炼方法也只有靠你自己，不能怕痛，做关节的伸屈锻炼

对于三期的股骨头坏死患者可以采用五联同步整合疗法治疗股骨头坏死五联同管步整合疗法通过第一步通血运祛瘀阻基础疗法运用磁脉震波修复骨组织损伤促进毛细血再生；第二步促进骨细胞再生疗法运用电疗、磁疗镇痛、消肿刺激骨细胞的趋化和增殖；第三步中药三补双活疗法通过骨冲击波和靶位定向超导配合中医辨证理论补气、补血、补肾、活血化瘀、活络通脉有效解决股骨头坏死的血液供应问题；第四步液体内循环疗法提取补血圣药三七中的重要活性成分三七总皂甙直接注射到股骨头部位从外部改善股骨头局部的微循环为骨坏死的修复创造环境；第五步功能康复锻炼疗法将传统中医功能康复手法配合国外先进的康复理疗设备进行一对一的专业康复锻炼五个步骤联合形成一整套有效治疗股骨头坏死的治疗方法8年来治愈股骨头坏死超过5万人

你好，根据你的描述，为小脚指肌腱断裂术后3周，目前有粘连表现。建议：术后粘连是正常的表现，一般通过积极锻炼多可以很好的恢复。

　你好，诊断主要依靠临床表现和放射线证据，早期X线检阴性时，可行放射线核素扫描，计算机断层和核磁共振检查，以发现早期对称性骶髂关节病变。但必须指出，一般简便的后前位X线片足可诊断本病。

可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。指导意见注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。