你这很有可能是长期在田里工作导致的腰肌劳损或受凉引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗。
如果还是痛的话就建议你去医院做个检查,再对症治疗。