建议对症治疗,不要盲目服药。要养成良好的作息习惯,不要经常熬夜。经常吃些水果,不要吃油腻和辛辣的食物。不要用不干净的手去摸指导意见可能是内分泌紊乱,注意合理饮食,保证睡眠,多喝水,注意清洁补水,少吃冰冷的东西。
避免过度清洁