怎么样才能减肥

没有特别有效的增肥食物和药物.指导意见不必为了增肥而特地去吃高脂高能量的食物.保证一日三餐均衡的饮食即可以.生活护理增加运动,运动后可以吃些高蛋白的食物。

您好，临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。早晨出现的眼袋通常会在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

激光祛斑是一种很安全的祛斑的方法，所以是不会留下疤痕的。在进行激光祛斑治疗之后，皮肤有一个自然的恢复过程，因人而异，通常年龄越轻，皮肤状况越好的人恢复得也就越快，所以做激光治疗后要耐心等待，切勿心急用手去碰。

烫伤是可以冰敷的，冰敷可以让伤口处的温度快速降下来，不但可以不再让余温继续伤害我们的皮肤，而且可以起到缓解疼痛的作用，冰敷的时间在15分钟左右即可，之后观察一下伤口，严重者立即送往医院救治。

如果脸上被烫伤起小的水泡不要弄破，可以使用烧伤膏或者芦荟膏进行涂抹，一般不会留下疤痕。如果大的水泡，最好到医院进行处理。同时要注意个人清洁卫生避免感染。

要刺破的，建议外用润湿烧伤膏的方法涂抹治疗多喝水注意休息早康复，及时的观察治疗口服抗生素的方法治疗

你好，请不要过分担心，这种方法是把生长在身体其他部位的毛发，也就是正常的毛囊和我们身体的毛胚进行分开，然后再按照我们人体的各种需求，移植到人身体需要毛发的部位。移植的毛发多数情况下会先脱落，然后再从毛囊里重新长出新发。毛发脱落的时间一般在移植后半个月到两个月左右，而新发长出来的时间是在三个月以后。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好，根据你的描述阴茎延长手术是没有危害的，手术是采用微创技术手术效果肯定，术后恢复快7-10天即可拆线，不会影响性生活，希望我的回答能帮助到你。

如果在减肥期间的时候，一日三餐都喝粥，时间长了就有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以在减肥期间的时候，应该合理的饮食，并且要保证身体的营养情况，可以适当的吃一些主食，但是每日三餐的时候可以都吃到六七分饱，并且要结合自己的运动情况，这样才可以起到减肥的作用。

你好，您叙述的这个情况，吃了豆角儿。豆角儿。空腹的情况下，而且你空腹这么长时间考虑，肯定会引起疼痛的。你这样情况很容易导致豆角中毒。建议您排便是黑色的考虑也应该查一下便常规看看有没有出血。