月经不调肾气不足

月经量多会引起血液中的铁离子大量流失，很容易造成缺铁性贫血，需要及时加强铁质的补充，积极的调理贫血是可以改善的。指导意见饮食上要多吃补铁、蛋白质的食物，如猪肝、鸭血、鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇、木耳等，此外可以服用铁剂铁之缘片，补充铁、蛋白质造血营养物质，有助于生血补血提高血红蛋白，及时的改善贫血症状。贫血和月经不调其实是相互影响的，如果月经失血量大，还需要去医院检查针对病因治疗。希望我的回答能帮到你，祝你早日康复。