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你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

病情分析：
对于你的情况啊是慢性咽炎啊最佳方法是中药治疗慢性咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉类药物，对于一般性、初期慢性咽炎症状具有缓解作用，对咽喉粘膜组织也不具有较强的破坏性。
指导意见：
西药治疗慢性咽炎的主要为抗生素类药物，在急性期治疗效果确切，但抗生素对人体组织细胞破坏性很强，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。
以上是对“小孩睡觉打鼾，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好根据你的描述考虑是你胸膜炎或是胃炎引起的疼痛症状
指导意见：
建议，你可以口服胃炎颗粒治疗，配合阿莫灵胶囊消炎治疗，禁忌辛辣食物，若是症状不减清再去医院内科进行拍胸片检查确诊
以上是对“上胸最近有点隐隐觉得痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，您目前的情况初步可以考虑为痔疮，可以分为内痔、外痔和混合痔，建议您去肛肠科就诊，做肛检以明确诊断是属于哪种。
指导意见：
经检查后确诊为本病的话，可以用马应龙痔疮膏外用，内服槐角丸。并且在这个阶段要注意忌食辛辣刺激性食物，注意休息，多吃蔬菜，保持大便通畅是很重要的，如果用药后病情仍是反复发作，建议您还是手术切除最好。

病情分析：
你好，宝宝咳嗽多是由于感冒着凉造成的支气管发炎，属于急性细菌感染造成的。
指导意见：
可以适当的给宝宝口服头孢克洛颗粒、小儿咳喘灵颗粒、鲜竹沥一块治疗就可以了，必要的时候到医院输液治疗效果比较好。
以上是对“36个月宝宝嗓子红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
指导意见：
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
以上是对“肠胃不好，吃了就要上侧所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你说的情况，应该是由于颈椎病造成的头疼、头晕等症状。
指导意见：
建议：应该到医院进行检查治疗，可以进行颈椎检查，如果是由于颈椎病造成的话可以使用颈复康等活血化瘀的药物进行治疗，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动。
以上是对“颈椎疼有时眼睛累，工作老是低头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
指导意见：
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“手扭伤，后仰会疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,如各种激素分泌异常或不排卵等,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.
指导意见：
建议您可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的，另外，饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜。

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
指导意见：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“脚踝这边酸胀难受怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！