你好，建议参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力，还可以调节植物神经，达到身心愉悦。平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。
睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。
睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
病情分析：
你所说的这种情况是龋齿，是不注意口腔卫生造成的炎症表现，炎症越重，恢复越慢。
指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“牙应该是烂了很疼，然后牙龈肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑是体内激素水平紊乱所致的可能性较大，往往伴有体毛异常。
指导意见：
建议还是到正规医院内分泌科查一下生殖激素六项水平检查，确诊后予以对症治疗。
以上是对“脸上汗毛较多较重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生物疗法后可以吃的食物有大米、小米、高梁、大麦、小麦、燕麦、红薯、山药、土豆、毛豆、蚕豆、赤豆、扁豆、青豆、菜豆、豇豆、菠萝、鲜葡萄、莲子、花生、芝麻、葵花子、南瓜子、南瓜、猪肉、猪腰、鸽子、兔肉、鸡蛋、鳗鱼、鲳鱼、鲈鱼、乌贼鱼、鱿鱼、鲜贝、泥鳅、菜油、豆油、酱油等。
以上是对“生物疗法之后可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
女，20岁，血常规结果示：单核细胞提高了0.2个百分比，其他正常。血常规的目的主要是测定血液中的血细胞是否正常，包括：红细胞、白细胞和血小板三项，分别的目的是，红细胞看是否存在贫血，白细胞及白细胞分类看是否存在感染，血小板看凝血是否正常
指导意见：
血常规的主要目的就是化验上述三项，与人体的免疫力并无直接关系，血常规正常可以认为人体的全身基本状况还可以
病情分析：
您好！锁骨处出现肿物可能是淋巴结或肿瘤、囊肿等，需要先确定硬块性质后在进行有效治疗，如果目前肿物又出现，最好手术病理检查。
指导意见：
注意休息，不要刺激患处，尽早去医院手术，术后根据病理检查进行术后治疗。
病情分析：
您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，
指导意见：
中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
病情分析：
1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,
指导意见：
都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起胃疼，干呕，建议你用传统中药配方黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴等配合治疗，可以快速治愈。
病情分析：据报道，大约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始出现恶性打鼾。怀孕8个月时，发生恶性打鼾的孕妇甚至可达20%。此时，孕妇可能会感到呼吸不顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧。由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，导致心、脑、肺等全身血管收缩，时间一长，就会威胁母婴健康。
指导意见：治疗上首先要控制体重，尽量不要采取仰卧睡眠，还可以带口腔矫治器，帮助患者通畅呼吸；可以使用家用呼吸机帮助患者正常呼吸；如果咽部或者鼻腔构造天生有缺陷、有病变者，可以采取外科手术治疗的手段。
你好！对于患者来说，治愈这个红斑狼疮建议患者去使用点麦芽、石斛、红李根、蚌花、白花苦灯笼熬水来洗自己红斑狼疮，对治愈疗效很好帮助的，建议患者去使用来治愈。
