问题分析:你好,这个中午,尤其是夏天中午饭后很容易出现头晕,困乏的情况,主要跟天气热,白天时间久,和饭后血液聚集于胃部有关。
意见建议:建议最好是饭后稍微活动十五分钟到二十分钟左右再去睡觉,有助于消化,且不会导致胃肠的问题。另外可以避免肥胖。