您好,根据您所描述的,得了口腔溃疡要注意口腔的卫生,可以适当的刷牙,要是伤口疼痛的话可以适当地漱口就好,不要用要说碰到伤口,小心再度的受伤害而导致感染,要多吃一些降火的药片,多喝水,要有良好的生活习惯。