我的脖子和手臂被晒黑了要怎么变白？

你好，你的这种情况考虑应该是可能的，因为牛奶内含有蛋白之类的东西特别多，所以也容易发胖。

你好这是营养跟不上的原因，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡

要使用碘伏消毒，如果有水泡，建议你去医院处理

瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

1、木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。2、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。胶原蛋白存在于肌肤、肌腱等部位，是一种结缔组织的粘合物质。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性。可见，胶原蛋白是身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的“关键。猪脚含有丰富的动物性胶原蛋白，熬汤食用，可以有效地帮助胸部组织恢复弹性，并有助肌肤细腻润滑。3、种子、坚果类食物。黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。4、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C等食物。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C等食物，能帮助肌肤抵御紫外线，促进新陈代谢，并帮助身体排除已经形成的黑色素。此外，维生素C还有助于胶原蛋白增生，使胸部肌肤更有弹性，并且防止胸部组织变形走样。葡萄籽还包含必需脂肪酸，对肌肤有柔软及保湿功能。

这个情况需要去整形专科进行复查看看。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。

夏天气温高，紫外线照射强，阳光中占95#xFF05;以上uva会肆无忌惮的穿透云层照射到你的肌肤上很容易使你的皮肤晒黑，所以夏天一定要注意防晒。

你好朋友，别担心，这是可以去当地正规大医院进行植皮治疗的，你放心。治疗期间应该注意卫生，防止感染

病例分析:美容手术意见建议:依具体的情况，内切不留疤，外切会有疤，若正常情况，疤一般3一6月会消退。

胶原蛋白是最自然的唇部填充物、但它属于一种组织代用品、胶原蛋白不能够注射太多、否则会出现不良反应、甚至导致感染。胶原蛋白不能直接补充进身体.所有蛋白类进入身体后都会被分解.然后身体按照需求再重新合成.只要食物中有充足蛋白质.你就不会缺少胶原蛋白.要想皮肤保持良好.可以适当的摄入含胶原蛋白丰富的食物.也可以适当的进行身体锻炼.必要的时候请到医院进行具体的检查.而且平时的日常生活中切勿挑食的情况出现.多喝开水.睡眠质量一定要好.而且要多吃水果蔬菜。以上是对“胶原蛋白有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！