问题分析:你好,根据你的描述,孕期在饮食上没有太严格的要求,可以吃些鸭蛋和大蒜,但平时饮食定要均衡、合理、健康。
意见建议:建议:孕期在生活中要多加注意,饮食要均衡、合理、健康、不要挑食、偏食。什么东西都要摄入一些。尽量不要去人多的公共场所,以免染上各种疾病。
三个月之内,要多休息,不要劳累,三个月之后,每天要有适量的户外运动,以增强体质。同时对将来的分娩也有好处。